Quảng Cáo

Thứ Bảy, 28 tháng 2, 2015

Những cung đường hoa sưa

Hòa vào sắc trắng tinh khôi của hoa sưa, người ta chợt thấy lòng mình nhẹ nhàng, bình yên giữa một Hà Nội đôi lúc quá ồn ĩ…

Nếu ai đó nói Hà Nội là thiên đường của những mùa hoa cũng chẳng sai chút nào. Khi mà những sắc đào xuân vẫn còn khoe sắc thắm thì ngay sau đó thành phố lại dịu dàng trong những chùm sưa tinh khiết như bông.


Mùa hoa sưa nhanh đến mà cũng nhanh đi, mỏng manh rung rinh trước những cơn gió nhẹ với những cánh hoa bé tẹo và những cánh hoa trắng nhỏ đó khẽ đưa mình theo gió rơi xuống lòng đường thành từng cụm trắng xóa.


Hà Nội mùa này hiền hòa, thanh khiết như nàng thiếu nữ đang độ xuân thì. Bước ra đường, hòa vào sắc trắng tinh khôi của hoa sưa, người ta chợt thấy lòng mình nhẹ nhàng, thanh thản. Những ngày này, trên những con phố như Hoàng Hoa Thám, Phan Đình Phùng, Điện Biên Phủ…chúng ta sẽ không khỏi ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp tinh khôi của những cây sưa đã nở hoa trắng muốt.


Với mỗi người, khi mùa hoa sưa về lại mang theo những cảm xúc riêng mà một nhà thơ đã từng mượn những vần thơ để nói về loài hoa này: “Hà Nội tháng ba vẫn ngọt dịu hương đưa/Lỗi nhỏ em về dịu dàng hoa sưa trắng/Mùa vẫn chờ sao anh hoài xa vắng/Để mãi thương thầm một cánh trắng hoa bay…”


Cũng chẳng biết từ bao giờ những cánh trắng tinh khôi của hoa sưa lỡ đi vào mỗi vần thơ, mỗi kỷ niệm và vô tình như một nhân chứng đặc biệt với không ít những kẻ đang yêu, đã yêu và sẽ yêu.


Hoa sưa là vậy, không sặc sỡ sắc màu, cũng chẳng rực lửa như phượng, hay tím ngắt như bằng lăng…nhưng chính vì màu trắng tinh khiết đã khiến cho một Hà Nội ồn ào có một không gian tĩnh lặng và đó cũng là cái tài tình của loài hoa này.


Những nhành hoa trắng muốt bắt đầu nở tràn ngập trên nhiều tuyến phố thủ đô.


Những con phố như Hoàng Hoa Thám, Phan Đình Phùng, Điện Biên Phủ…là nơi có nhiều hoa sưa nở.


Trên những thân cây già cỗi, một màu trắng muốt bao trùm khiến bất cứ ai cũng dâng trào một cảm xúc lạ.


Màu trắng tinh khôi nổi bật bên cạnh tán lá xanh của cây khác.


Có những cây sưa chỉ có cành và hoa nhưng cũng có cây đan xen cả những tán lá non xanh mướt.


Những năm gần đây mỗi khi tới mùa sưa nở các bạn trẻ thường tìm tới để lưu lại những khoảng khắc đẹp.


Nhịp sống Hà Nội dường như thanh bình, lãng mạn hơn dưới những tán hoa sưa.


Nhưng có lẽ giữa một Hà Nội ồn ào náo nhiệt, mỗi gốc sưa lại toát lên vẻ yên bình vốn có.



Sưa ven hồ Ngọc Khánh


Rặng sưa ở tượng đài Lê Nin,  và cả trong trường học.


Màu trắng tinh khiết đã khiến cho một Hà Nội ồn ào có một không gian tĩnh lặng và đó cũng là cái tài tình của loài hoa này.


 


Theo Tri Thức Trẻ


Thứ Sáu, 27 tháng 2, 2015

Groups


Groups

Activate


Activate

Register


Register

Members


Members

Activity


Activity

Những lưu ý khi ăn hành

Ăn quá nhiều hành sẽ gây phản tác dụng như làm mắt mờ, tóc chóng bạc, thậm chí cản trở ra mồ hôi. Chú ý không được hành cùng mật ong…


trong hanh laHành có nhiều công dụng, Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, đúng cơ địa, hành cũng có thể gây ra phản tác dụng.


Theo đông y, hành có vị cay, tính ôn, không độc, vào hai kinh phế và vị.Hành có tác dụng hòa trung, thông dương, hoạt huyết, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, sát trùng, chữa cảm cúm, ho sốt, nhức đầu, sổ mũi. Hành tăng tiết dịch tiêu hóa, chữa chứng ăn không ngon, không tiêu, trướng khí, nôn mửa. Hành còn là vị thuốc ôn dương. Do làm ấm thận, hành còn làm ấm cả bào cung nơi có ba kinh nhâm, xung, và dốc chi phối sức khỏe phụ nữ (kinh nguyệt, thai sản).


Theo tây y, hành thuộc họ Hành Tỏi, đều chứa allicin – một kháng sinh rất mạnh, mạnh hơn cả penicillin. Hành vừa tăng cường miễn dịch vừa diệt vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, hành rất hiệu nghiệm đối với các bệnh cảm cúm, viêm nhiễm trong cơ thể.


Hành còn có tác dụng điều tiết thân nhiệt, tạo điều kiện hoạt động của tuyến mồ hôi; và làm tiêu cục máu đông gây tắc mạch máu. Ăn hành đều đặn với lượng vừa phải sẽ giúp hạ cholesterol máu, cản trở sự tích tụ cholesterol trên thành mạch máu. Hành có chứa “insulin thảo mộc” nên dùng tốt cho bệnh nhân tiểu đường.


Để dùng hành phòng chữa bệnh có hiệu quả bằng cả hai hình thức ăn và thuốc, cần bảo toàn tác dụng của tinh dầu và men rất dễ bị phân hủy. Hành tươi sống có tác dụng mạnh hơn hành luộc chín. Hành nên nghiền nát để tế bào thoát hoạt chất, sau đó để vài phút cho men chuyển hoạt chất thành chất cho tác dụng dược lý cần thiết. Là gia vị, hành nên cho vào sau khi nấu chín món ăn và chỉ để một lúc, tránh để hoạt chất quý bị nhiệt phá hủy.


Theo đông y, hành có tính ấm nên tránh dùng cho người có dương thịnh, hỏa bốc. Ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng như có thể làm mắt mờ, tóc chóng bạc, thậm chí cản trở ra mồ hôi.


Phụ nữ có kinh sớm, kinh nhiều nên tránh ăn nhiều hành. Ngoài ra, không được dùng hành cũng mật ong và không được dùng ở người huyết áp cao.


Theo VOV


Thứ Năm, 26 tháng 2, 2015

Thuốc hay từ rau khúc

Rau  khúc  còn có  tên phật nhĩ thảo “thanh minh thảo”,  tên khoa học là Gnaphalium indicum, thuộc họ Cúc.  Cây rau khúc mọc hoang khắp nơi ở những ruộng khô. Lá khúc nếp dùng làm bánh khúc lá khúc tẻ dùng làm thuốc.


rau khuc nenTheo Đông y, rau khúc có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, không độc đi vào kinh phế. Có tác dụng hóa đàm, trừ phong hàn. Dùng chữa ho nhiều đờm, suyễn thở, cảm lạnh phát sốt, đau gân cốt, bạch đới, ung thũng


Một số bài thuốc chữa bệnh có dùng rau khúc


- Chữa cảm lạnh phát sốt: Dùng  toàn cây rau khúc khô 15 – 20g, sắc nước uống trong ngày.


- Chữa ho nhiều đờm: dùng rau khúc khô 15 – 20g, đường phèn 15 – 20g, sắc nước uống trong ngày.


- Chữa viêm họng, hen suyễn nghẹt đờm: dùng rau khúc khô 30g sắc uống hoặc thêm gừng, hành mỗi vị 10g cùng sắc uống.


- Chữa viêm phế quản, suyễn thở do lạnh: dùng rau khúc khô 15g, hoàng giới tử 15g, tiền hồ 9g, vân vụ thảo 9g, thiên trúc tử 12g, tề ni căn 30g sắc nước uống trong ngày, liên tục 5 ngày. Nói chung cần uống hàng tháng mới thấy rõ tác dụng.


- Chữa tăng huyết áp: rau khúc 30g, lá dâu 20g. Nấu canh ăn hàng ngày.


- Chữa gân cốt sưng đau, chân gối sưng thũng: dùng toàn cây rau khúc 30 – 60g sắc nước uống trong ngày.


- Chữa thống phong (gút): dùng lá và cành non cây rau khúc giã nát đắp vào những chỗ sưng đau.


- Chữa phù thũng do tỳ hư (chức năng tiêu hóa suy yếu): dùng toàn cây rau khúc khô 60g, sắc nước uống trong ngày.


- Chữa khí hư bạch đới: dùng rau khúc 15g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 15g, đăng tâm thảo (cỏ bấc đèn) 15g, thổ ngưu tất 12g sắc nước uống trong ngày. Chú ý: Không uống trong những ngày đang hành kinh, có thể gây rong huyết.


- Chữa nhọt đầu đinh mới mọc: dùng lá rau khúc tươi trộn với cơm nguội và vài hạt muối đắp lên nhọt.


- Chữa ngộ độc đậu tằm (đậu răng ngựa, đậu la hán): dùng rau khúc khô 60g, xa tiền thảo 30g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 30g, nhân trần 15g. Nước 1.200ml, sắc cạn còn 800ml hòa thêm đường vào uống thay trà trong ngày.


Lưu ý: Ngoài cây rau khúc nói trên, còn có một loài rau khúc khác (Gnaphalium multiceps Wall), cây cao hơn, hoa hình đầu màu vàng. Cũng được dùng làm thuốc với cùng tác dụng.


BS. Phó Thuần Hương – Sức khỏe & Đời sống



Thuốc hay từ rau khúc

Dầu hạt hướng dương tốt cho tim mạch

Dầu hướng dương là một trong những loại dầu ăn có lợi cho tim mạch được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên dùng, nhờ hàm lượng chất béo bão hòa (saturated fats), chất béo chuyển hóa (trans fats) và cholesterol thấp.



dau huong duong nenTheo ông Lukasov Aleksei Georgievich, chuyên gia về dầu hướng dương của tập đoàn Yug Rusi (Nga), loại dầu này chứa các dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch như choline, axit phenolic. Đây là 2 hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa và ung thư.


Bên cạnh đó, dầu hướng dương còn chứa hàm lượng cao axit béo omega 3, 6 và vitamin A, D, E, F làm giảm mức cholesterol xấu trong máu và cải thiện các chức năng tim. Các vi chất này dễ hấp thu, làm giảm các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao…


Bệnh tim mạch ngày càng tăng cao khi có tới 17,5 triệu người tử vong mỗi năm (theo Tổ chức Y tế Thế giới). Cứ 2 giây lại có một người chết vì tim mạch, 5 giây có một trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây có một người đột quỵ. Tại Việt Nam, Hội Tim mạch cảnh báo, một phần năm dân số có thể mắc bệnh tim mạch và huyết áp tới năm 2017. Thay vì sử dụng những dầu, mỡ động vật…, bà nội trợ có thể sử dụng những loại dầu ăn bảo vệ sức khỏe tim mạch như dầu hướng dương.


Ngoài ra, ông Georgievich tư vấn, người béo phì muốn giảm cân cũng nên sử dụng loại dầu hướng dương. Loại dầu này chứa các chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa đơn và đa) và omega 6, phù hợp với chế độ dinh dưỡng khi ăn kiêng. Đo lường cho thấy, một muỗng canh dầu hướng dương chứa nhiều dinh dưỡng nhưng chỉ có 120 calo, ít hơn rất nhiều so với các loại dầu mỡ khác.


Theo vnExpress




Dầu hạt hướng dương tốt cho tim mạch

Thứ Tư, 25 tháng 2, 2015

Nền nông nghiệp điện tử


Nền nông nghiệp điện tử, nông nghiệp xanh được các nước như Hàn Quốc, Nhật Bản, I-xra-en phát triển từ nhiều năm nay nhằm nâng cao giá trị của sản phẩm nông nghiệp. Ở nước ta, để đạt được mục tiêu xây dựng nông thôn mới cùng với tái cơ cấu ngành nông nghiệp, phát triển nông nghiệp bền vững cần thiết phải xây dựng một nền nông nghiệp điện tử, ứng dụng công nghệ thông tin (CNTT) và những tiến bộ của khoa học-công nghệ (KHCN).



nong nghiep nen Ảnh minh họa


Không thể phủ nhận vai trò của CNTT trong đời sống xã hội cũng như các ngành kinh tế. Các nước trên thế giới hiện đang ứng dụng mạnh mẽ CNTT vào nền nông nghiệp xanh. Điển hình như I-xra-en, với những kinh nghiệm ứng dụng CNTT, 1ha đất có thể đạt năng suất hơn 3 triệu bông hồng, 1 con bò có thể đạt 11 tấn sữa/năm. Trong khi đó, chỉ với khoảng 3% dân số làm nông nghiệp và điều kiện thời tiết không thuận lợi, nền nông nghiệp điện tử của I-xra-en tạo ra tổng giá trị sản lượng gần 23 tỷ USD/năm, không chỉ bảo đảm đủ nhu cầu lương thực trong nước mà còn xuất khẩu đạt 3 tỷ USD nông sản/năm.


CNTT đã đi vào mọi ngõ ngách của đời sống xã hội và các ngành kinh tế. Với ngành nông nghiệp nói riêng, các chuyên gia nhận định, khi CNTT kết hợp với điện tử, viễn thông, tự động hóa sẽ tạo ra các hệ thống tự động tính toán nhu cầu nước, phân bón, thuốc bảo vệ thực vật và các vật tư khác một cách chính xác, điều hành cung cấp các loại vật tư vừa đủ cho cây trồng, vật nuôi bằng các thiết bị tự động để nâng cao hiệu quả nuôi trồng, giảm dư lượng các chất độc hại. Bên cạnh đó, CNTT sẽ thực hiện các bài toán dự báo lũ, mực nước các hồ chứa, ngập lụt ở hạ du do mưa và xả lũ gây ra ngập lụt vùng ven biển do nước dâng; dự báo về dịch bệnh trên cây trồng, vật nuôi; dự báo thị trường nông sản… Kết quả của những dự báo là cơ sở để nhà quản lý đưa ra các quyết định hợp lý.


CNTT còn giúp kết nối 4 nhà (nhà nông, nhà doanh nghiệp, nhà khoa học và nhà quản lý). Nhờ vào CNTT, người nông dân được tiếp cận các tiến bộ KHCN có thể lựa chọn để áp dụng, nâng cao năng suất, hiệu quả lao động. Ví dụ, với thông tin trên internet, từ kết quả mùa vụ được phân tích và trích xuất thành các báo cáo hiển thị trực quan, người nông dân có thể lựa chọn được phương án canh tác hiệu quả. Thông qua các hệ thống dự báo, họ có thể biết được tình hình sâu bệnh thời  điểm  hiện tại và dự kiến diễn biến sắp tới, biết được thời tiết và những chỉ số quan trọng khác. Ví dụ như đối với thị trường gạo, nếu được phát triển và triển khai ứng dụng tốt, CNTT có thể giúp nắm bắt được tình hình sản xuất lúa trong nước, trên thế giới và từ đó sẽ chủ động từ khâu sản xuất, cung cấp và dự báo được thị trường đầu ra, giảm lãng phí công sức, chi phí của nông dân.


Hiện nay, các nước trên thế giới và ở Việt Nam đang ứng dụng nhiều đến công nghệ viễn thám trong nông nghiệp. CNTT kết hợp với công nghệ viễn thám tạo thành các hệ thống thông tin cho phép theo dõi tiến độ mùa vụ, xác định giai đoạn sinh sản của cây trồng để tính đúng, đủ nhu cầu nước, phân bón các loại, đánh giá mức độ nhạy cảm của cây trồng với những loại sâu, bệnh khác nhau. Một số địa phương ở Đồng bằng sông Cửu Long hiện đang sử dụng hệ thống thông tin địa lý-viễn thám quản lý sản xuất lúa. Hệ thống này giúp theo dõi tiến độ gieo trồng, tiến độ thu hoạch, cơ cấu giống trên các cánh đồng, tình hình sâu bệnh, biến động diện tích lúa qua từng vụ, từng năm, có được thông tin dự báo về năng suất lúa trên các cánh đồng… Những thông tin này rất cần cho việc định hướng sản xuất của người nông dân, công tác hỗ trợ sản xuất của Chính phủ, dự kiến kế hoạch thu mua, xuất khẩu gạo của doanh nghiệp.


Tuy nhiên, theo nhận định của Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Tuấn Anh, Chủ nhiệm Chương trình KHCN phục vụ xây dựng nông thôn mới, quan điểm, nhận thức về CNTT ở nước ta chưa đạt được sự nhất quán từ Trung ương đến địa phương. Việc ứng dụng CNTT trong sản xuất nông nghiệp còn hạn chế và manh mún, chỗ nào mạnh thì triển khai, chỗ nào yếu thì không áp dụng. Bên cạnh đó, tỷ trọng đầu tư cho CNTT trong nông nghiệp còn thấp hơn nhiều so với những công nghệ khác.


CNTT không tác động trực tiếp lên giá trị sản phẩm nông nghiệp, nhưng tác động gián tiếp và đem lại lợi ích lâu dài. Nếu áp dụng CNTT vào sản xuất, phân phối sản phẩm nông nghiệp một cách hệ thống, đúng hướng thì kết quả thu được là rất lớn trên nhiều mặt, không chỉ là gia tăng giá trị sản phẩm nông nghiệp hay tăng năng suất lao động. Tuy nhiên, hiện nay nước ta đang thiếu một định hướng lâu dài, quy hoạch đồng bộ để phát triển và ứng dụng CNTT cho nông nghiệp và phát triển nông thôn.


Nguồn: Viện Khoa Học Kỹ Thuật Nông Nghiệp Miền Nam



Nền nông nghiệp điện tử

Vì sao khoai tây mọc mầm gây độc cho cơ thể?

Khi khoai tây mọc mầm, tinh bột chuyển hóa thành solanine và chaconine-alpha, là hai chất có thể gây ngộ độc cho người.


Một số người cho rằng ăn khoai tây mọc mầm an toàn, trong khi một số người khác lại cho rằng mầm khoai tây có thể làm chết người. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo khoai tây ra mầm đã trải qua các phản ứng hóa học và không còn an toàn để ăn.


khoai tay mam nenKhoai tây mọc mầm độc ra sao


Khi một củ khoai tây quá già, các chất tinh bột trong khoai được chuyển đổi thành các loại đường. Đường này sẽ biến đổi thành các alcaloit gọi là solanine và chaconine-alpha. Các alcaloit thường tập trung trong thân, lá, mầm khoai tây cũng như khu vực vỏ màu da xanh lá cây của củ. Số lượng alcaloit phụ thuộc vào các điều kiện bảo quản và độ tuổi của khoai tây


Nếu củ có vỏ màu xanh lá cây và mọc mầm khi mua, loại khoai tây này có thể đầu độc bạn. Nên gọt bỏ mầm của khoai tây để chắc chắn tinh bột trong khoai chưa được chuyển đổi thành các alcaloit độc hại và rằng khoai được an toàn. Tốt nhất là không nên ăn củ khoai tây này.


Các triệu chứng ngộ độc khoai tây


Ngộ độc khoai tây có thể xảy ra nếu bạn ăn vỏ xanh trên củ hoặc các mầm khoai. Nếu ăn với lượng ít, solanine và alpha-chaconine trong khoai tây gây ra những vấn đề nhẹ ở đường tiêu hóa như đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy. Ngộ độc nặng hơn, các triệu chứng sẽ trầm trọng và đau đớn hơn. Bạn có thể gặp vấn đề nghiêm trọng về thần kinh cùng với các trục trặc về tiêu hóa như mê sảng, tiêu chảy, giãn đồng tử, sốt theo cơn, ảo giác, đau đầu, sốc, hạ thân nhiệt, tê liệt, chậm chạp, thở chậm lại, đau bụng, nhìn kém, nôn…


Thời gian phục hồi sau ngộ độc khoai tây phụ thuộc vào số lượng alkaloid cũng như mức độ điều trị và trợ giúp y tế. Các triệu chứng ngộ độc khoai tây có thể kéo dài 1-3 ngày. Có người phải nằm viện, thậm chí tử vong do ngộ độc khoai tây cũng đã được ghi nhận, mặc dù rất hiếm.


Làm thế nào để tránh ngộ độc khoai tây


Ngộ độc khoai tây có thể tránh được một cách dễ dàng bằng lưu trữ đúng cách, ăn sớm ngay sau khi đã mua, gọt vỏ và bỏ mầm xanh. Không nên ăn khoai tây đã mềm nhũn, cũ và mọc mầm.


Nên chọn khoai còn rắn, chắc tay, không có mầm khi mua tại chợ, siêu thị.


Khoai tây mọc mầm nhờ sự ấm áp, độ ẩm và ánh sáng. Vì vậy, bạn nên cất khoai chưa rửa ở nơi mát, tối, khô ráo nếu chưa thể ăn ngay.


Cho khoai tây vào thùng thoáng khí và không bị ẩm.


Cách nấu khoai tây cũng quyết định đến nồng độ của solanine và chaconine-alpha. Cách tốt nhất để làm giảm các chất độc này là chiên ở nhiệt độ cao (170 độ C).

Nếu bạn vô tình ăn phải khoai tây chứa chất độc, hãy đến bác sĩ ngay.


Theo Sức khỏe & Đời sông/Theo Stylecraze.com



Vì sao khoai tây mọc mầm gây độc cho cơ thể?

Thứ Ba, 24 tháng 2, 2015

Làm đẹp nhà bằng vài nhánh cây không khí

Do loại cây đặc biệt này có chi phí cao hơn nên bạn không cần phải mua quá nhiều để trang trí cho nhà mình.


Hình thức đơn giản của khung kim loại màu đồng thanh mảnh phù hợp với màu xanh của cây.


Khung treo kết hợp với vài nhánh cây giống như một tác phẩm nghệ thuật xinh xắn.


Gốm sứ là chất liệu quen thuộc hay được dùng để trồng cây, loại bình đơn giản với màu trơn giúp tôn lên màu xanh tươi của cây lá.


Do cây không khí không cần đất, không cần chăm sóc nhiều nên bạn có thể bố trí trong các khối hình thù lạ mắt tùy ý.


Các loại bình nam châm là nơi lý tưởng để trồng cây làm đẹp cho bức tường.


Những khúc gỗ nhỏ tận dụng làm bình trồng với ý tưởng cây mọc lên từ cây.


Nếu tìm được những khúc cây có hình thù lạ mắt, bạn có thể tạo ra các hốc để gắn cây lên đó.


Với vài nhánh cây nhỏ nên bạn có thể gắn được lên rất nhiều loại bình kích thước khác nhau.


Bạn có thể đổ các loại sỏi cát màu sắc khác nhau tạo thành các bộ ba bình cây vừa tương đồng vừa có nét khác biệt.


Bản thân bình đựng cây đã là món đồ trang trí đẹp mắt có thêm màu xanh của cây nên càng ấn tượng.


Nếu là người có chút khéo léo, bạn có thể tỉ mẩn tự làm cho mình một bình cây mini, kết hợp với một vài loại cây, đồ trang trí khác.


Bạn bố trí các loại sỏi đá nhỏ, cây, vỏ ốc làm nền trước khi xếp đặt cây không khí lên trên cùng.


 


Nguồn : vnExpress


 



Làm đẹp nhà bằng vài nhánh cây không khí

Húng quế giúp giảm stress hiệu quả

Húng quế giúp duy trì hàm lượng cortisol của cơ thể ở mức bình thường, từ đó giảm căng thẳng, chống lại hậu quả tiêu cực do streess gây ra cho não.


Downloads4 nen Các loại rau húng


Rau húng quế là loại rau thơm được trồng phổ biến tại nhiều gia đình. Loại rau thơm này còn được xem như một loại cây linh thiêng trong lịch sử và thần thoại Ấn Độ. Bên cạnh ý nghĩa cầu xin cho mùa màng bội thu, người ta còn thường xuyên cho rễ và lá húng quế vào nhiều loại thuốc sắc khác nhau.


Húng quế được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc làm đẹp da cho đến trị sỏi thận, nó có công dụng như một loại thuốc bổ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Hàng nghìn năm nay, loại rau này được dùng như thảo dược giúp làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và bệnh cúm, hỗ trợ hệ thống hô hấp, giảm sốt và tăng cường sức khỏe tổng thể.


Y văn Ấn Độ ghi nhận lịch sử về loại cây linh thiêng này được sử dụng như một trong những thảo dược chính trong các phương thuốc Ayuvedic của người Ấn Độ từ thời cổ xưa. Nó nổi tiếng với những đặc tính giúp tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Ngày nay, húng quế cũng được chứng minh có tác dụng “xoa dịu”, là loại thảo dược tuyệt vời để chống lại stress.


Các nghiên cứu cho thấy rau húng quế được dùng để duy trì hàm lượng cortisol của cơ thể ở mức bình thường, từ đó làm giảm bớt căng thẳng, hỗ trợ chống lại những hậu quả tiêu cực do căng thẳng gây ra cho não. Hơn nữa, lá húng quế giàu chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm căng thẳng bằng cách trung hòa các gốc tự do.


Nhờ những đặc tính nổi trội của loại thảo mộc lành tính mang lại lợi ích toàn diện, các thành phần trong rau húng quế giúp xoa dịu các dây thần kinh và điều chỉnh hệ tuần hoàn. Những dưỡng chất cực kỳ quan trọng này đồng thời làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi những hậu quả do căng thẳng gây nên.


Các nhà khoa học khuyên mỗi người nên nhai khoảng 10 đến 12 lá húng quế hai lần trong ngày để chống lại căng thẳng một cách tự nhiên. Uống trà húng quế đều đặn sẽ giúp giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. “Thay vì uống thuốc an thần với nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bạn hãy thử dùng thảo dược như húng quế để chống lại căng thẳng. Đây là cách an toàn nhất và thảo dược không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào”.


Theo vnExpress



Húng quế giúp giảm stress hiệu quả

Thứ Hai, 23 tháng 2, 2015

Giảm cân,thanh lọc cơ thể từ rau cần tây

Một số loại nước ép rau quả thường được sử dụng như một cách thức để bạn đốt cháy calo hiệu quả, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và nhanh chóng.


can tayVới loại nước ép chỉ từ 3 nguyên liệu chính sau, nó không chỉ đáp ứng tất cả các yêu cầu trên, mà còn có tác dụng loại bỏ các chất lỏng dư thừa cùng các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn năng lượng.


Thành phần:


1 bó rau cần tây


1 trái chanh


1 ly nước


Rau cần tây xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh cùng nước lọc vào thành một loại đồ uống. Hãy uống chúng vào buổi sáng, khi dạ dày còn rỗng liên tiếp trong 5 ngày.


ep can tayCần tây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến với những hợp chất như beta carotene và zeaxanthin, vitamin C, K và E.


Loại cây này còn được dùng để trung hòa một số chất gây ung thư nhất định và cũng để ức chế sự phát triển khối u.


Các chất trong cần tây có tác dụng chống viêm rất tốt, đặc biệt có hiệu quả trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Cần tây cũng rất hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.


Đôi khi, chúng còn được sử dụng để bắt đầu kỳ kinh nguyệt.


Tuy nhiên, hãy cảnh giác nếu như bạn sử dụng cần tây với số lượng lớn. Phải đảm bảo chúng sạch sẽ, không bị  nhiễm bẩn, độc.


Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của việc sử dụng rau cần tây là nó sẽ kích thích kinh nguyệt, do đó, không được sử dụng loại rau này trong khi mang thai.


Không có đủ kiến thức về việc cần tây có lợi hay hại cho sức khỏe trong giai đoạn đang cho con bú. Tốt nhất, hãy hạn chế loại rau này nếu như bạn đang nuôi con nhỏ.


Không nên dùng cần tây nếu bạn có bệnh thận. Cần tây có chứa hóa chất, dễ làm cho bệnh thận nặng hơn.


Nó cũng có thể làm loãng máu, vì thế bạn nên lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.


Theo Giáo dục Việt Nam



Giảm cân,thanh lọc cơ thể từ rau cần tây

Trồng dưa chuột vụ đầu năm


Lúc này là lúc trồng dưa chuột cho vụ chính. Vì vậy, bà con cần chuẩn bị đủ các điều kiện để làm một vụ dưa chuột cho năm mới.



thực vậtDưa chuột có thể ăn tươi như rau sống hoặc xào, trộn xa lát, muối chua, muối mặn hoặc đóng hộp. Nó giàu vitamin và các chất khoáng. Vào mùa hè, khi ăn quả dưa chuột ta thấy mát và tỉnh táo như các loại nước giải khát khác. Gần đây, dưa chuột còn được xuất khẩu. Người ta muối mặn hoặc đóng hộp để xuất đi cho các nước. Nhiều vùng đã có truyền thống trồng dưa chuột. Thu nhập của bà con rất khá. Dưa chuột mà trồng đúng kỹ thuật có thể cho năng suất 50-60 tấn/ha. Có giống chỉ sau 35 ngày đã bắt đầu cho thu. Nói chung, nó nhanh cho quả và cho quả nhiều đợt. Vì vậy, đất đai, phân, nước phải phù hợp và đảm bảo ở mức tối ưu thì cây mới cho năng suất tốt nhất.


Dưa chuột ưa đất màu mỡ, tơi xốp và có độ chua trung tính. Tốt nhất là đất thịt nhẹ, cát pha. Điều quan trọng là phải được luân canh triệt để. Tốt nhất là luân canh với lúa.

Nó là cây thân leo nên phải bắc giàn. Ta làm giàn chữ A, cọc dài 1,5-2m. Khoảng 35-40cm ta buộc thêm 1 thanh ngang theo dọc luống để giữ cho giàn được vững chắc. Rễ dưa chuột vừa yếu lại vừa ăn nông. Vì vậy, phải chú ý giữ cho lớp đất mặt luôn luôn ẩm, không bị khô hạn và cũng không được để bị úng.


Dưa chuột ưa khí hậu ấm áp, ôn hòa và khô ráo. Nó rất sợ bị sương giá. Nhiệt độ xuống dưới 10 độ C là cây chậm sinh trưởng. Nó là cây ưa sáng ngày ngắn. Vụ này là thích hợp. Nó có thể trồng vào vụ xuân hè (tháng 2-3) và vụ thu đông (tháng 9-10). Ở miền Trung thì nên chậm hơn nửa tháng. Còn ở phía Nam thì nên trồng vào mùa khô (tháng 12-2). Cần lưu ý, yêu cầu về phân bón của dưa chuột khác với các loại rau. Nó cũng cần đủ NPK nhưng lượng kali phải cao hơn. Người ta cho biết, dưa chuột dùng nhiều nhất là kali, sau đó tới đạm rồi mới tới lân. Khi cây bắt đầu ra trái thì ta cần giảm dần lượng đạm. Thậm chí, nếu thừa đạm, cây có thể sẽ bị rụng nụ, rụng hoa và dễ bị nhiễm sâu bệnh. Tốt nhất vẫn là bón đủ phân hữu cơ hoai mục cho cây.


Phải chú ý xới xáo, làm cỏ thường xuyên cho ruộng dưa. Cố gắng giữ cho đất luôn tơi xốp và thông thoáng. Riêng với dưa chuột, ta tưới rãnh tốt hơn là tưới phun lên lá. Người ta cho rằng, nếu lá bị ướt thì dễ bị nhiễm bệnh hơn. Vì vậy, nếu tưới phun thì ta tưới vào sáng sớm để lá có thể khô đi trong ngày chứ không nên tưới phun vào chiều tối.

Dưa chuột cũng hấp dẫn nhiều loại sâu và bệnh như sâu xám, sâu đục quả, rệp, rệp đỏ, ruồi đục quả, ruồi đục lá, bọ trĩ, bọ xít nâu… và các bệnh như sương mai, phấn trắng và khảm lá. Ta cố gắng giữ gìn vệ sinh đồng ruộng, tỉa bỏ lá già, lá bị bệnh và tạo môi trường thông thoáng. Nên thực hiện nghiêm chỉnh chương trình phòng trừ dịch hại tổng hợp (IPM). Nếu buộc phải dùng tới thuốc hóa học thì phải tuân theo chỉ dẫn của nơi sản xuất.


Nên thu hoạch dưa vào đúng thời điểm khi cánh hoa héo được 7-10 ngày. Còn với dưa chuột bao tử thì thu khi hoa héo khoảng 3 ngày và mỗi ngày thu 1-2 lần. Cố gắng giữ cho quả dưa không bị xây xát và giập nát.

 


Nguồn: Báo An Giang online



Trồng dưa chuột vụ đầu năm

Chủ Nhật, 22 tháng 2, 2015

Làm đẹp với hoa đào

Trong hoa đào chứa nhiều vitamin giúp làm đẹp da, trị mụn, chữa rụng tóc…


hoa-dao-lam-dep nenLàm trắng da


Hoa đào và nhân hạt bí đao với liều lượng bằng nhau, phơi khô, tán bột. Khi dùng, bạn trộn hỗn hợp với sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Có thể dùng hàng ngày để đạt hiệu quả nhanh.


Chữa rụng tóc


Để chữa chứng rụng tóc, hói đầu người ta dùng bột hoa đào trộn đều với mỡ lợn hoặc dầu vừng rồi bôi lên vùng tổn thương sau khi đã rửa sạch bằng nước hòa với tro của rơm rạ.


Trị nám


Hoa đào tươi 50g, nhân hạt bí đao 50g, hai thứ nghiền nhỏ trộn với mật ong rồi bôi mỗi ngày một lần lên da mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.


Theo PNO



Làm đẹp với hoa đào

Một đặc tính thú vị của củ tỏi

Tỏi tươi là một trong các bài thuốc dân gian có tác dụng khử mùi hôi chân nhanh chóng mà không gây kích ứng da.


toiTỏi có 3 hoạt chất chính allicin và liallyl sulfide và ajoene.   Allicin là hoạt chất mạnh nhất và quan trọng nhất của tỏi.  Allicin không hiện diện trong tỏi. Tuy nhiên, khi được cắt mỏng hoặc đập dập và dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin có sẳn trong tỏi biến thành allicin. Do đó, càng cắt nhỏ hoặc càng đập nát, hoạt tính càng cao. Allicin là một chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh, mạnh hơn cả penicillin. Nước tỏi pha loãng 125.000 lần vẫn có dấu hiệu ức chế nhiều loại vi trùng.


Khử mùi hôi chân với tỏi 


Giã nát 5 củ tỏi hòa với nước ấm và ngâm chân 2 lần/1 tuần có tác dụng khử mùi hôi ở chân rất tốt.


Lưu ý khi chữa bệnh hôi chân


Hôi chân là do mồ hôi lưu cữu quá lâu, cộng với môi trường bít kín của giày… sẽ khiến vi khuẩn phát triển nhanh, gây ra mùi hôi. Do vậy, nếu bạn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da luôn luôn khô ráo, duy trì chân thường xuyên sạch sẽ, thông thoáng… sẽ hạn chế rất nhiều bệnh này.


Bạn cần rửa chân nhiều lần mỗi ngày, thường xuyên thay tất và không nên đi các loại giày kín như giày thể thao, giày du lịch để tránh ra quá nhiều mồ hôi chân.


Tích cực “trừ khử” những nguyên nhân gây bệnh như mồ hôi chân, bệnh nấm chân bằng cách không nên ăn các loại thực phẩm dễ gây ra mồ hôi, ví dụ như ớt cay, hành sống, tỏi sống…


Nếu mắc các bệnh về da như lở loét, mụn nước do vi khuẩn truyền nhiễm gây ra hôi chân thì hạn chế gãi để tránh kích thích lây nhiễm. Bạn nên dùng chậu rửa chân và khăn lau chân riêng để tránh lây nhiễm cho người khác.


Khi dùng thuốc trị liệu thì đồng thời phải “khử trùng” cho giày và tất của mình bằng cách phơi giày, tất dưới ánh nắng mặt trời và dùng nước nóng để giặt tất.


Theo Phunutoday



Một đặc tính thú vị của củ tỏi

Thứ Bảy, 21 tháng 2, 2015

Chế tạo máy tưới rẫy từ máy cắt cỏ


may catAnh Trần Nguyên Vũ, ở ấp Bình Minh, xã Bình Minh trồng 10 công dưa hấu, cho biết: “Để có 1 chiếc máy bơm tới rẫy, nhà nông chỉ cần bỏ ra khoảng 2 triệu đồng.



Trong đó, tiền mua máy cắt cỏ (loại đã qua sử dụng) là chủ yếu, còn lại mua bầu bơm, ống nhựa hết chưa tới 100.000 đồng. Việc chế tạo máy cũng khá đơn giản, chỉ cần gỡ bỏ lưỡi cắt, lắp bầu bơm vào là xong. Nhìn qua một lần là ai cũng có thể làm được”.


Theo anh Vũ, mỗi chiếc máy này có thể làm việc bằng 5 – 6 người tưới tay, nhờ vậy mà giảm được công sức lao động rất nhiều. Vì vậy, hầu như nhà nào ở đây trồng rẫy cũng sắm 1 – 2 cái, tùy diện tích nhiều hay ít.


Nguồn: nongnghiep.vn



Chế tạo máy tưới rẫy từ máy cắt cỏ

Những rau quả duy trì nét tươi trẻ

Một đêm không ngủ đem đến cảm giác mệt mỏi, da khô sần…, một số loại rau quả  sau có thể giúp lấy lại sự tươi tỉnh và khỏe khoắn.


Ảnh minh họa Ảnh minh họa


1. Bông cải xanh


Nửa chén bông cải xanh cung cấp hơn 2/3 lượng vitamin C cần thiết trong ngày. Vitamin C được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa nhiều sulforaphane có tác dụng thúc đẩy quá trình giải độc gan. Theo các chuyên gia dinh dưỡng hơn 80% các độc tố được vô hiệu hóa qua gan. Việc độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể khiến da, tóc, móng tay xỉn màu và khô.


2. Cacao


 Lý do chính đáng để thưởng thức loại đồ uống này là nó giúp duy trì sự khỏe mạnh cho các mạch máu, hỗ trợ hệ tuần hoàn và bảo vệ tim. Hạt cacao là nguồn phong phú chất chống oxy hóa. Nó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với sôcôla đen.


3. Cam


 Đây là loại trái có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn việc hình thành các nếp nhăn trên da. Bên cạnh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, cam còn giúp da săn chắc nhờ collagen. Thêm vài lát cam sau bữa ăn sáng là liệu pháp dinh dưỡng tuyệt vời chống lại quá trình lão hóa da.


4. Hạt lanh và dầu hạt lanh.


Dầu hạt lanh là lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay hoặc những người không thích ăn cá. Đây cũng là loại thực phẩm chứa nhiều omega-3. Thêm một muỗng canh dầu hạt lanh hoặc rắc hạt lanh lên ngũ cốc, bột yến mạch, bánh nướng tự chế hoặc rau để thu được những lợi ích từ nó.


5. Rau bina


 Rau bina được xem là liều thuốc tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa và điều trị hữu hiệu một số căn bệnh. Loại rau màu xanh đậm này cung cấp nhiều carotenoid (chuyển đổi thành vitamin A khi vào cơ thể), giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Không giống như vitamin A từ thực phẩm có nguồn gốc động vật, vitamin A trong rau bina không gây độc hại cho cơ thể.


6. Khoai lang


 Với màu vàng cam tươi tắn, khoai lang cũng nằm trong danh sách các loại thực phẩm hàng đầu chứa vitamin A. Hơn nữa, khoai lang còn chứa đồng, tạo điều kiện cho việc sản xuất collagen.


7. Các loại đậu


 Cơ thể chúng ta cần một nguồn cung cấp protein ổn định để giữ cho cơ bắp mạnh mẽ. Khi cơ bắp yếu, da có xu hướng chùng xuống. Một chén đậu nành chứa lượng protein tương đương với một khẩu phần thịt gà hoặc thịt bò.


8. Trà xanh


 Khi nhàm chán với cà phê, hãy xem xét sử dụng trà xanh để đẩy nhanh quá trình hydrat hóa và trao đổi chất. Ngoài đặc tính chống viêm, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng trà xanh có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, đột quỵ, và ngăn chặn chứng mất trí nhớ.


Theo Thanhnien online


 


 



Những rau quả duy trì nét tươi trẻ

Thứ Sáu, 20 tháng 2, 2015

Quả ớt đốt cháy bớt mỡ bụng ngày Tết

Ớt không chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe  trong bữa ăn hằng ngày mà còn giúp đốt cháy mỡ bụng “thần kỳ”. Bằng cách nào nhỉ?


qua otNhững nghiên cứu lâm sàng tiến hành trên cơ thể động vật thí nghiệm cho thấy: Capsaicin có trong thực đơn giảm cân từ ớt phát huy tác dụng kìm hãm sự phát triển của các mô mỡ.


Đó là những tin mừng đối với những người đang khổ sở vì tình trạng thừa cân. Béo phì đang là vấn đề liên quan đến toàn thể nhân loại và đang trên đà phát triển mạnh.


Vì thế tìm kiếm sự trợ giúp giảm cân bằng những bí quyết giảm cân tự nhiên, ví dụ như quả ớt sẽ đóng vai trò cực kỳ quan trọng.


Những công trình nghiên cứu lâm sàng khác – đã được tiến hành với sự tham gia trực tiếp của con người cho thấy, các món ăn chứa những hợp chất có nguồn gốc Capsaicin hay nói cách khác, có chứa ớt giúp phát huy tác dụng thúc đẩy nhanh hơn quá trình đốt cháy mô mỡ.


Các nhà khoa học lý giải: khi ăn những món cay gắt, mạng thần kinh của hệ tiêu hóa sẽ gửi đến não bộ tín hiệu và theo chỉ đạo của cơ quan này, cơ thể lập tức phản ứng bằng việc đột ngột gia tăng sản xuất Adrenalin và tăng cường hoạt động của tim – nỗ lực kéo theo sự đẩy nhanh quá trình đốt cháy năng lượng (mô mỡ).


Cách ăn ớt để giảm cân


Cách 1


Ăn ớt trực tiếp hoặc các thực phẩm chế từ ớt như bột ơt, tương ớt hoặc nước sốt từ ớt sẽ mang lại hiệu quả rất lớn vì trong ớt có chứa capsaicin nên làm giảm mỡ trong cơ thể. Tối thiểu 2 bữa trong ngày nên ăn những món có chứa ớt. Có thể ăn loại ớt to ít cay nếu bạn không ăn được cay.


Cách 2


- Nguyên liệu: Cần tây, ớt chuông, nấm, gia vị.


- Cách làm : Bạn lấy cần tây cắt thành khúc khoảng 5cm và ớt cắt thành miếng nhỏ. Nấm bạn rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. Sau đó, bạn cho cần tây và nấm vào chảo để xào tạo thành món ăn giảm cân. Mỗi ngày bạn ăn đều đặn món ớt chuông xào nấm sẽ giúp giảm mỡ thừa, cho thân hình đẹp. Tuy nhiên, với cách làm này phải thực hiện trong thời gian dài.


Theo phunu today



Quả ớt đốt cháy bớt mỡ bụng ngày Tết

Thứ Năm, 19 tháng 2, 2015

7 lưu ý khi tự chế mặt nạ rau củ quả

Không cần lo lắng về độ an toàn, không phải bỏ quá nhiều tiền như khi dùng mỹ phẩm đó là ưu điểm “vàng” của mặt nạ tự chế từ các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như mật ong, lòng trắng trứng, sữa, trái cây, rau và các loại thảo mộc. Tuy nhiên, để có được hiệu quả cao và tránh gây hại cho da thì chúng ta cần thực hiện, cũng như sử dụng đúng cách.


cu quaSau đây là 7 lưu ý không thể bỏ qua khi tự chế mặt nạ thiên nhiên:


1. Làm sạch nguyên liệu



Tất cả các nguyên liệu phải được rửa sạch, ngâm nước muối, lột vỏ để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu trước khi đắp lên mặt. Những loại trái cây, củ có nhựa như dưa chuột, khoai tây dễ gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Do đó, dưa chuột nên được chà xát 2 đầu cho hết nhựa, cắt vỏ sâu. Tốt nhất là ép lấy nước, thoa lên mặt thay vì đắp bằng lát. Khoai tây nên luộc chín và nghiền nhuyễn trước khi đắp lên mặt.


2. Chú ý với các loại nguyên liệu có tính axit


Axit có trong cam, chanh có công dụng làm trắng da rất tốt, nhưng không nên sử dụng các nguyên liệu này làm mặt nạ trong ngày, bởi vì chúng có thể dễ dàng hình thành hắc tố da khi ra ngoài nắng. Cũng không nên sử dụng chúng trong mùa đông, bởi axit sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Mặt nạ có thành phần axit thích hợp cho mùa hè nhờ việc kiểm soát lượng dầu của nó.


3. Dùng ngay khi vừa chế biến



Nhiều người có thói quen chế biến mặt nạ một lần và lưu trữ trong các lọ cho những lần sử dụng sau. Tuy nhiên, khi được bảo quản trong tủ lạnh, quá trình oxy hóa sẽ lấy mất chất dinh dưỡng và sinh ra vi khuẩn gây hại cho da.


4. Thử trước lên vùng da tay


mat nạHầu hết các loại trái cây, rau quả là lành tính, nhưng không ngoại trừ khả năng chúng vẫn có thể kích thích da. Trước khi bạn thoa lên khuôn mặt của mình, bạn nên thử trước ở tay để xem liệu có dị ứng không. Bạn cũng chỉ nên làm mặt nạ từ các nguyên liệu là thực phẩm.


5. Trước khi đắp mặt nạ cần làm sạch da



Nguyên liệu tự nhiên có lợi thế là lành tính và tinh khiết, nhưng chưa được xử lý, tinh chế bằng công nghệ nên cơ hội để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ chúng không nhiều như từ mỹ phẩm. Để tăng hiệu quả, bạn cần phải rửa mặt sạch sẽ trước khi đắp mặt nạ, giúp các chất dinh dưỡng thiết yếu xâm nhập vào da tốt hơn. Sau khi đắp mặt nạ, rửa mặt lại bằng nước sạch để loại bỏ tất cả các axit dư thừa, cặn bã tồn đọng trên lỗ chân lông gây tắc nghẽn và dị ứng da.


6. Đắp mặt nạ vào buổi tối


Buổi tối là khoảng thời gian da dễ hấp thu được các chất dinh dưỡng nhất, nên sẽ phát huy tối đa công dụng của mặt nạ. Hơn nữa, đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ còn giúp da mặt thư giãn và phục hồi lại sau một ngày làm việc mệt mỏi.


7. Không lạm dụng


Mỗi tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần là đủ, không nên đắp quá thường xuyên sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da, làm da dễ bị tổn thương bởi tác động xấu của các yếu tố bên ngoài.

Cùng với đó, nhiều chị em thường nghĩ đắp mặt nạ càng lâu sẽ giúp da hấp thu chất dinh dưỡng càng nhiều. Nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, khi để trong thời gian quá lâu sẽ dẫn đến sự mất nước cho da, làm da khô và rất dễ bị viêm da. Do đó, khi đắp mặt nạ bạn không nên đắp mặt nạ quá 30 phút.

Trên đây là những lưu ý quan trọng trong việc chế biến và đắp mặt nạ dưỡng da tự chế từ những nguyên liệu thiên nhiên. Hy vọng sẽ giúp ích nhiều cho chị em trong việc chăm sóc da, để có được một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ.


Theo Thanhnien online






7 lưu ý khi tự chế mặt nạ rau củ quả

Thứ Tư, 18 tháng 2, 2015

Vẻ đẹp của hoa đào

Hoa đào tươi thắm quá, Xuân đến khắp mọi nhà!


Đào Mộc Châu mỏng manh mà quyến rũ còn đào Nhật Tân kiêu sa và rực rỡ trong khi sắc hoa này ở vùng Vân Đồn cằn cỗi lại có vẻ đẹp rất tự nhiên.


Được thiên nhiên ban tặng khí hậu mát lành nên Mộc Châu sở hữu nhiều loại hoa trái xanh tươi. Bởi thế, không chỉ chè, mận, dã quỳ mà cả những cành đào xuân ở đây lúc nào cũng hút hồn du khách. Ảnh: Hachi8


Mộc Châu có nhiều loại gồm đào Mèo, đào Pháp, đào Mỹ, đào phai, đào trắng…, nhưng đẹp nhất phải kể đến đào rừng. Loại này có 5 cánh mỏng manh và màu phớt hồng quyến rũ. Ảnh: Hachi8


Chỉ cần đi dọc quốc lộ 6 lên Mộc Châu là du khách có thể chiêm ngưỡng những cây đào rừng thi nhau khoe sắc. Vào sâu bên trong, khu vực từ Hang Kia, Pà Cò (Mai Châu, Hòa Bình) đến Lóng Luông là nhiều đào nhất. Ảnh: Hachi8


Nếu không có dịp lên Mộc Châu mùa này, bạn vẫn có thể đã mắt với những cánh đào năm mới bằng cách đến Nhật Tân. Là làng hoa nổi tiếng nhất ở Hà Nội, những cành đào nơi đây đôi khi được trồng xen giữa các luống cúc, bách nhật và thược dược, tạo nên khung cảnh đẹp và lãng mạn. Ảnh: Cao Anh Tuấn


Nhiều người có thói quen vào tận vườn để ngắm và mua đào. Ở đây chủ yếu là loại đào bích, dày cánh, màu đỏ sẫm và dáng tròn. Giá mỗi cành trung bình từ 100.000 đến 500.000 đồng. Ảnh: Cao Anh Tuấn


Để đến làng đào Nhật Tân, cách dễ nhất là bạn tìm đến ngõ 264 Âu Cơ. Ngay đầu con ngõ này là các nhà vườn bán đào thế rất đẹp, giá mỗi chậu lên đến cả chục triệu đồng. Ảnh: Cao Anh Tuấn


Cũng trong địa phận Hà Nội nhưng ít được biết đến hơn là làng đào La Cả, Hà Đông, cách trung tâm thành phố chừng 15 km. Để tới đây, bạn theo đường Nguyễn Trãi tới ngã ba bưu điện Hà Đông rồi rẽ phải theo đường 70, qua làng Vạn Phúc chừng 3km. Ảnh: Hachi8


Đào ở làng La Cả có vẻ đẹp không kém gì đào Nhật Tân nhưng không khí mua bán những ngày giáp Tết có phần ít nhộn nhịp hơn. Năm nay, đào nở sớm, không thể bán được buộc người dân phải cắt bỏ hoa để tránh hại cây, giữ cho mùa sau. Ảnh: Hachi8


Những cánh đào bung nở đủ sắc màu đem đến khung cảnh lãng mạn và rực rỡ, thu hút các bạn trẻ đến tham quan và chụp ảnh (không thu phí). Ảnh: Hachi8


Vân Đồn cũng là vùng trồng đào nổi tiếng ở Quảng Ninh. Đặc biệt, đào ở đây chủ yếu là giống bản địa gồm đào đen, đào trắng, đào đá… Do đó, người chơi hoa tìm về Vân Đồn đa phần để ngắm và chọn mua những cành mang hương rừng gió núi. Ảnh: Minh Cương


Vân Đồn cũng là vùng trồng đào nổi tiếng ở Quảng Ninh. Đặc biệt, đào ở đây chủ yếu là giống bản địa gồm đào đen, đào trắng, đào đá… Do đó, người chơi hoa tìm về Vân Đồn đa phần để ngắm và chọn mua những cành mang hương rừng gió núi. Ảnh: Minh Cương


Đào Vân Đồn tuy không mau hoa nhưng có màu sắc rất đặc trưng. Khi mới nở có màu hồng, sau đó phai dần, phần cuối cánh hoa ra màu tím phớt. Kết hợp với dáng vẻ cằn cỗi, tự nhiên, xù xì, những cành đào Vân Đồn ngày càng khẳng định được thương hiệu riêng. Ảnh: Minh Cương


Theo vnExpress



Vẻ đẹp của hoa đào